Apr. 292011
 

Views: 30

Beinahe hätte ich’s vergessen: Am Freitagnachmittag, 29.04.2011, haben wir Stefan’s neues MTB mal „ausgeführt“.  Telefonischer Rundruf am Freitag vormittag und ruckzuck war ein Zeit- und Treffpukt ausgemacht. 15:00 am Mögeldorfer Plärrer. Albert musste vorher noch schnell seine Tretlagerschalen nachziehen und fetten, also hielten wir kurz bei Ihm zuhause. Gegen 15:15 waren wir dann am Plärrer und stürmten zuerst den Beck ( oder war’s der Bock??). Stefan wartete schon und so bestaunten wir seine neueste Errungenschaft.

Ein hübsches Corratec und sein Besitzer

Nachdem wir das Corratec ausreichend  gewürdigt hatten gings los. Eile war geboten, da sich über dem Tiergarten dunkle Wolken zusammenbrauten. Es dauerte auch keine 5Min, wir waren grad beim Tiergartenparkplatz in Wald abgebogen, da fing es an zu schütten. Den Waldwichteln sei Dank fanden wir aber Unterschlupf unter einer riesigen Plane.

Waldwichtel Unterstand

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Es dauerte dann auch nur 15Min und der Spuk war vorbei. Jetzt ging es ab zügig los. Zuerst auf dem Waldweg Richtung Laufamholz/Schwaig. Dann an einer Kreuzung scharf rechts und steil bergauf, nach 300m unvermittelt links und leicht wellig auf einem schmalen Pfad weiter Richtung Birkensee.

.Statt direkt über Birkensee nach Diepersdorf zu fahren, wählte ich eine Route über Brunn und Fuchsmühle. In der Rechtskurve nach  Fuchsmühle wieder links und Richtung Birkensee, übers Brücklein und Richtung Diepersdorf. Die Sonne lachte inzwischen wieder vom Himmel, es machte richtig Spass.

Sonne, trockene Weg ein laues Lüftchen ..

Nach dieser etwas verwinkelte Fahrt war in Diepersdorf vor dem Moritzberganstieg eine kurze Pause angesagt.

Energieriegel und Basica, kleines Päuschen ..

In den nächsten 30Min war dann Schluß mit lustig. Der erste, kleine Anstieg in Diepersdorf war ja noch easy, dann etwas flach Richtung Himmelgarten, aber nach 400m am Wanderparkplatz vorbei bergauf. Zuerst auf Asphalt, dann über Schotter. Schalten, treten schalten, treten, treten…. Ab dem Waldrand wurde es dann richtig steil . Nach 600m war die erste Rampe geschafft, es ging rechts bergab, aber nach ein paar hundert Metern wieder links bergauf. Das wellige Spiel wiederholte sich noch ein paar mal, bis wir um den Moritzberg herumgefahren waren und auf die Zufahrsstraße stießen.

Das Ziel ware Nahe !! Noch eine letzte Anstrengung, die 18% Rampe am Schluß und das Gasthaus lag vor uns. Uns war zwar reichlich warm, aber inzwischen hatte es sich wieder zugezogen und es wehte ein frischer Wind. Also nichts wie rein die gute Stube.

Ich brauche nicht erwähnen, was dann folgte: Kein Kaffee, keine Vesper – nein Bier und Kuchen !! was sonst.

Die Reste des Buffet's

Uns geht's gut ...

 

 

 

 

 

 

 

 

Was denkt sich der Hase?

Alle Bilder der Exkursion sind in der Galerie zu finden.

Ein Filmchen haben wir auch noch (wenn’s fertig konvertiert ist 🙂

Apr. 272011
 

Views: 27

Und hier nun ein Kurzbericht von Michael:

Um nicht in Zeitnot zu geraten bin ich ziemlich früh aufgestanden. Der Wecker erklang um 6:30. Eine unbarmherzige Zeit für ein Wochenende! Mein Laufkollege Jürgen, vom Lauftreff Schwanstetten, hat mich dann um 7:30 Uhr abgeholt. 15 Minuten später waren wir auch schon in Hilpoltstein angekommen. Viel zu früh;  also haben wir einen kurzen Rundgang zum Startziel-Bereich unternommen und ich konnte noch eines der schönen  Finisher T-Shirt’s ergattern.

Der Morgen  begann ziemlich frisch. Um 8 Uhr hatte es (geschätzt) zwischen 5 – 10 Grad C. Aber die Sonne hat schon kräftig gestrahlt und es war fast windstill . Also fast ideale Laufbedingungen. Es war klar:  kurze Hose & T-Shirt. Nach kurzem Einlaufen konnte es losgehen. Der Start war um 9:00 Uhr. Eigentlich wollte ich es langsam angehen lassen. Nach dem 1. Kilometer hatte ich eine Zeit von 4:47 auf der Uhr stehen.  Eigentlich zu schnell – O.K.  mal schauen was der Puls macht wenn ich so weiter mache! Die Strecke führte aus Hilpoltstein hinaus und am RMD-Kanal entlang, über die  Schleuse zum Rothsee. Nach der Umrundung des großen Rothsee ging es dann wieder zurück nach Hilpoltstein. Nachdem der Puls bis Kilometer 15 nicht höher als 162 hinauf ging, konnte ich die Geschwindigkeit annähernd halten. Zum Schluß gab ich noch mal Gas und überquerte mit einer Zeit von  01:41:11 die Ziellinie.

Am Ziel gab es zur Belohnung kostenlose Getränke, bleifreies Bier, Kuchen etc..

Insgesamt hat mir der Lauf sehr gut gefallen. Der Halbmarathon war bestens organisiert und die Strecke  war zauberhaft. Nächstes Jahr werde ich wieder dabei sein.

[wpfilebase tag=file id=441 tpl=’image_320′]

Und Michaels Urkunde:

[wpfilebase tag=file id=435]

Und auf youtube gibt’s auch einen 10Min langen Film dazu:

 

Apr. 202011
 

Views: 23

Wem es langweilig wird kann sich bei den folgenden, soeben aktualisierten Veranstaltungen umsehen und austoben:

  • Moritzberglauf
  • Happurger Stauseelauf
  • Leinburger Kirwalauf
  • Jura (Lupburg) Radmarathon

Details und weitere Info’s sh. linke Terminliste.

In Leinburg wird auch nicht nur gelaufen, nein, es gibt auch sehr gutes Bier. As kann man bei einer der nächsten Veranstaltungen in Leinburg gleich einmal probieren (klick auf das Symbol )

Quelle: http://www.leinburger-bier.de/

[iframe http://www.leinburger-bier.de/kalender/kalender.html 530 450]

Apr. 172011
 

Views: 11

Am heutigen Sonntag fand unsere Ballonfahrt, mit Start in Herzogenaurach, statt. Wir danken unserem Piloten Axel und seinem Helfer, Rowdy und Verfolger Wolfgang für die unvergesslichen (frühen) Stunden. Wer selber Interesse an einer Ballonfahrt hat darf einmal bei Skyventure Balloning vorbeischauen.

In der Galerie sind einige Bilder unserer Fahrt zu sehen, in der Mediagalerie gibts auch einen kurzen Videoclip.

Apr. 172011
 

Views: 16

Es kam wie es manchmal kommen kann: Ich konnte heute beim 1. IFB HiRo RUN nicht teilnehmen, da wir eine Ballonfahrt  geschenkt bekamen deren Start, nach 3x Verschieben in den letzten beiden Wochen, für heute morgen 6:15 angesetzt war.

Somit kann ich natürlich nichts vom Lauf erzählen und nur die Ergebnislisten studieren. Soweit ich sehe ist mein Mitstreiter, Michael Beer mit einer Klassezeit von 1:41:11 eingelaufen. Er hatte sich diesen Lauf als Vorbereitung für den  Bamberger Weltkulturerbelauf am 08.05. vorgenommen. Meine Planung ging in dieselbe Richtung.

GLÜCKWUNSCH !!!!

Desweiteren habe ich im Teilnehmerfeld Jens Schenke vom Post SV entdeckt,  mit dem ich beim Fürther Stadtwaldlauf vor vier Wochen bis zum zweiten Anstieg zur Veste mitgehalten hatte. Beim Anstieg hat er mich dann „stehenlassen“. Heute wäre eine Revange fällig gewesen 🙂 Wir hätten bestimmt wieder ein prima Gespann abgegeben. Tolle Zeit, Jens !!

Hier habe ich die Ergebnisse zusammengefasst.

[wpfilebase tag=file id=435]

Und noch zwei Berichte zum Lauf von Nordbayern.de und Donaukurier.de:

[wpfilebase tag=file id=443]

[wpfilebase tag=file id=442]

Apr. 132011
 

Views: 18

Am Sonntag werden Michael B. und ich beim ersten IFB HiRo RUN in Hilpoltstein über die 21,1Km starten. Start ist schon um 09:00. Ich will mal hoffen, dass sich das Wetter bis Sonntag wieder beruhigt. Rund um den flachen, offenen Kurs des Rothsees gegen einen Wind mit 50Km/h laufen macht nun wahrlich keinen Spass. Und wärmer könnte es auch werden ( ich weiß: WEICHEI …). Das Lauftraining war in den letzten Tage eher rudimentär – aber für eine Zeit zwischen 1:30h – 1:35h könnte es noch reichen 🙂