Am 28.01.2012 unternahmen Peter und ich mit NRS eine Tagesskifahrt ins Zillertal nach Kaltenbach/Hochfügen. Aufstehen um 03:45, Abfahrt zum Bustreffpunkt: 4:20, Busabfahrt: 05:10. Die Hinfahrt verlief schleppend: Schneefall, dichtiger Verkehr schon um 5:00 morgens, schneeglatte Autobahnen sorgten für eine 6-stündige Anfahrt nach Kaltenbach. So konnten wir erst um 11:00 die Gondel zur Bergstation nehmen. Bis zur Rückfahrt um 16:30 blieb also nicht allzu viel Zeit.
Wir machten das Beste daraus, wurden aber durch dauerhaften Nebel / Wolken extrem gebremst. Die paar Bilder scheinen zwar eine andere Sprache zu sprechen, aber die Sichtweite lag meistens nur zwischen 50-30m, manchmal sogar bei 0 Metern. Auf dem Sonnenjet oder der 8er war manchmal nicht einmal mehr der nächste Sessel zu sehen. Dem entsprechend konnten wir auch nicht die Höhenmeter und Kilometer wie sonst abspulen.
Es war aber trotzdem ein schöner Tag. Die Pisten war bestens präpariert und nicht vereist, eine griffige Neuschneeauflage sorgte für guten Grip, die anzahl der Skifahrer hielt sich in Grenzen.
Höhen-, Lift-, Kilometerprofil
So hätte es aussehen können (hier war die Sonne grad mal für 10Min durch die Wolken gebrochen)
Inzwischen zum 4. Mal nehmen wir heuer beim Silvesterlauf Nürnberg teil. Unser Starterfeld bestand diesmal aus Thomas, Stefan, Albert, Mario und mir. Mit 5 Teilnehmern hatten wir auch die Möglichkeit, an der Gutman Team Cup Wertung teilzunehmen. In der vergangenen Woche hat dann aber der Erkältungsgott sowohl bei Stefan als auch bei mir zugeschlagen. Stefan hat seinen Start schon definitv abgesagt, aber wir konnten einen Ersatzläufer, Gregor, zur Teilnahme bewegen. Meine Erkältung hatte sich bis Mittwoch eigentlich aufgelöst, verstärkte sich aber Freitag, Samstag wieder. Naja, solange ich kein Fieber habe geht es – dann muss man es eben langsamer angehen lassen.
Stefan kam aber trotzdem zum Lauf um uns anzufeuern, und die fotografische Begleitung zu erledigen.
Zum Startzeitpunkt hatte es ca. 8 Grad und Schnee-Nieselregen. Also eigentlich nicht das schlechteste Wetter. Albert hatte sich als grüner Kobold verkleidet und trat in seinen neuen, neongrünen Schuhen, grünen Kompressionssocken und grüner Perücke an: Einfach göttlich. Ich war nichtg ganz so mutig und hatte nur eine Zipfelmütze auf dem Kopf.
Thomas, Gregor und der "Grüne Kobold" Albert
Gregor durfte Stefan vertreten
Ich durfte sogar ein Interview geben (sh. Link auf den folg. Seiten)
Unser Team "Running SUN": gleich geht's los..... (Albert, Wolfgang, Thomas, Mario, Gregor hat sich wieder versteckt...)
Verlauf:
In der Menschenmasse vor demStartbogen stellten wir uns etwa im Mittelfeld auf. Laut einhelliger Meinung wollte man sich so zwischen 44Min. und 50Min. im Ziel treffen. Also ein flotter Trainingslauf 🙂 .
Vom Start weg gab Albert die Pace vor. Immer vorneweg, und anhand seiner grünen Perücke auch überhaupt nicht zu übersehen. Danach folgten wechselweise Thomas, Gregor, Mario und ich. Die ersten 2 Kolimeter war es wie immer etwas eng gedrängt, aber nach dem ersten Anstieg über die Ringbahnbrücke hatte sich das Läuferfeld schon gut entspannt. Albert führte immer noch die Spitze unseres Teams an, dicht dahinter Thomas, gefolgt von Mario und mir, alle waren in Sichtweite. Gregor ließ es etwas langsamer angehen und war ca 100m-200m hinter mir.
Ruckzuck war die erste Runde schon vorbei und die zweite Runde eingeläutet. Jetzt machte sich meine Erkältung bemerkbar: Der Puls näherte sich unaufhaltsam der 96%, 98%, 100% Marke – unglaublich. Aber ich fühlte mich eigentlich gut und die leichten Kofschmerzen vergingen auch so langsam (irgendetwas Gutes muss doch an Sport auch dran sein).
Entlang des Sebastian Spitals ließen bei Mario die Kräfte etwas nach, so daß ich zu ihm aufschließen konnte. Weiter so, weiter, das wird eine Zeit von unter 45Min – halt durch.. noch 2 Kilometer. Wir liefen eine Zeitlang nebeneinander, dann kam auch schon beim Erfahrungsfeld die Brücke über die Pegnitz, noch eine Schleife um die Wiese und —- Zieleinlauf. Jetzt gab Mario nochmal richtig Gas und erreichte ca. 15Sek. vor mir das Ziel. Albert lief als Erster mit 43:30Min, Thomas folgte mit 43:46Min, gefolgt von Mario mit 44:00Min, und mir mit 44:10Min. Kurz darauf war für Gregor der Lauf nach 46:45Min auch vorüber.
Glückwunsch an Alle – das war ein toller Lauf und wird bestimmt ein gutes Mannschaftsergebnis abgeben.
Leider wurde Marios Transponder wohl nicht erfasst, so dass er in keiner Ergebnisliste auftaucht. Vieleicht kann man das bei Chipzeit.de noch korrigieren..
Platzierungen:
Pl
Name
Verein/Ort
Zeit
Min/Km
AK
AK-Pl
StNr
142
Thamm Albert
Running SUN
00:43:30
04:21
M40
18
983
152
Kraus Thomas
Running SUN
00:43:46
04:24
M35
22
481
154
Grimm Mario
Running SUN
00:44:00
04:24
M20
47
273
157
Frank Hans-Wolfgang
Running SUN
00:44:10
04:25
M45
23
202
236
Wagemann S./Klante G.
Running SUN
00:46:54
04:41
M45
43
1021
In der Mannschaftswertung des Gutman Team Cup haben wir mit einer Zeit von 3:42:21 den 13. Platz von 52 Teams erreicht.
Wer nach dem Lauf nun Muskelkater hat oder von anderen Zipperlein geplagt wird, kann sich bei Gregor mal ordentlich massieren lassen. Das wird ganz proffesionell hier durchgeführt: Reha am Tiergarten
