Mai 2014 – Seite 2 – RunningSocks / Running SUN / Metal Head

MTB Ausfahrt: Schmausenbuck – Flechten Kieferwälder – Weißenbrunn

Mai 042014

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Kurzfristig angesetzte MTB Ausfahrt ins östliche, Nürnberger Land. Zum „Warmlaufen“ ein paar Singletrails am Schmausenbuck, dann über Brunner Berg, Brunn hinunter zum Röthenbach. Am Röthenbach weiter Richtung Ungelstetten, beim nächsten großen Forstweg abgebogen und dort weiter Richtung Nordosten. Irgendwann wieder auf Pferdetrail weiter (rechts abgebogen), irgendwann ein großes Feld weglos gequert und ohne Weg quer durch den Feld gefahren (ca. 500m). Zufällig wieder den Hauptweg gefunden und bis Staatsstraße 2404 gefahren (Abzweig nach Ernhofen). Dort trotzdem weiter auf sandigem Weg bis Weißenbrunn. Hier weiter Richtung Oberhaidelbach, aber kurz nach Weißenbrunn rechts abgebogen und steil bergauf den Berg hinauf bis Anhöhe oberhalb Entenberg. Von dort wieder über Gersdorf, Pötzling nach Leinburg (leider war der Dorfstodl geschlsossen 🙁 ) und zurück durch den Laufamholzer Forst.

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Anmeldung zum 7. Weltkulturerbelauf Bamberg, 03.05.2015

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Mai 032014

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Soeben erfahre ich durch den Neswletter des Weltkulturerbelaufs Bamberg, daß die Anmeldung ab dem 01.10.2014 geöffnet wird. Aus den Erfahrungen der letzten Jahre ist schon jetzt sicher, daß die Startplätze für den Halbmarathon innerhalb kürzester Zeit ( wir reden hier von 1-2 Tagen !!) ausgebucht sein wird. Da ich ich mich aber zu genau diesem Datum im Auslandsurlaub befinde, muß diesmal dringend jemand anders die Sammelanmeldung vornehmen. Dies bedeutet weiterhin: Man muß sich schon im September 2014 entscheiden, ob man im Mai 2015 in Bamberg starten möchte (Anmeldung 8 Monate vorher !!)

Wer sich dieses einmalige Laufereignis nicht entgehen lassen möchte sollte sich bis spätestens 15.09.2014 auf meiner Terminseite eintragen, um bei der Anmeldung ab 01.10.2014 berücksichtigt zu werden.

Bericht 14. iWelt Marathon Würzburg

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Mai 012014

Allgemeines:

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Der Tag begann, wie man es sich als ambitionierter Läufer eigentlich nicht vorstellt. Mit dem Ende einer schönen Geburtstagsfeier um 2:30h in Kitzingen. Zu dieser Zeit begab ich mich am Sonntag früh, 6:30h vor dem Start, ins Bett unserer Freunde. Es folgte nach kurzem Wälzen im Bett ein Gewitter mit lautstarkem Regengeprassel, ich schwitzte unter der Bettdecke, wälzte mich von links nach rechts ….. bis es kurz vor 07:00 war. AUFSTEHEN !! Wie gerädert und todmüde saß ich am Frühstückstisch, zwängte eine Tasse Kaffee und ein Marmeladenbrötchen in mich hinein. Vom Vorabend war ich noch mehr als gesättigt. Gegen 7:50 fuhren wir von Kitzingen nach Würzburg, um unseren Marathon Neuling, Mario, abzuholen. Da um diese Zeit kein Verkehr herscht waren wir auch schon 17Min später am Ziel, packten unsere Taschen, und marschierten zu zweit Richtung Start/Ziel Bereich. Nach einigen Umwegen kamen wir ca. 8:45 an, gerade noch rechtzeitig um dieTaschen im CCW abzugeben, die Dixie Galerie aufzusuchen und sich im richtigen Startblock einzureihen 🙂

Mario orientierte sich im Block/Bereich Marathon 3:30h – 3:45h, ich suchte den Block A, Marathon < 3:15h, Halbmarathon< 1:45h.