Mit Christian zum Moritzberg

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Juni 252014
 

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Heute einmal mit Christian, einem Kollegen aus dem S-1 Bereich, eine MTB Ausfahrt unternommen. Christian fährt mit uns im Juli ins Chiemgau zum Biken – die heutige Ausfahrt sollte einen kleinen Form- und Leistungstest darstellen. ich würde sagen: Setzen – 1 !!!!
Jung und dynamisch, läßt sich nicht abhängen und den Schneid abkaufen. Wir werden im Juli unsere Freude haben 🙂
Auf dem Moritzberg haben wir eine kleine Kuchen- und Getränkepause eingelegt. Habe danach vergessen, den GPS Datalogger wieder zu starten, daher habe ich bei Km 33,50 ein Sprung in der Grafik. Laut Zusatzzähler am Rad waren es 48,14Km in 2:16:48h

16. Jura Radmarathon Lupburg, 15.06.2014

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Juni 152014
 

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Am 13.06.2010 startete ich das Erste mal beim Lupburger Radmarathon, damals auf der Einsteigerrunde mit Peter und Julian über 36Km.  Heute versuchten Stefan und ich uns an der Tour 8, mit 56Km und 1100HM der zweitlängsten MTB Runde. Vor dem Start muß man natürlich auch die Energiespeicher füllen, was wir bei einem Frühstück um 07:00 auf unserer Terasse auch ausreichend taten.  Kurz nach 7:30 fuhren wir Richtung Neumarkt/Parsberg und starteten um 8:38 auf unsere Runde.

20140516_Lupburg-56K_0050

Ahh, das schmeckt. Es gibt nichts besseress, als ein Gutmann Weizen nach dieser herrlichen MTB Tour.

Die ersten 500m ging es noch leicht und locker über Straßen und einen Schotterweg. Kurz nach einem Parkplatz am Waldrand wurde dann mal kräftig die Muskulatur eingeheizt. Rein in den Wald und schnurstracks und steil über Wurzeln bergauf. YEAAAH. Der erste Anstieg war genommen, und die nächsten 6Km waren leicht und locker, meist bergab, zu pedalieren. Aber wirgendwie müssen ja 110HM zusammenkommen. Von Km6 – Km10 folgten in kurzer Folge kernige Anstiege auf wurzeligen Pfaden. Danach war es bis Km18 ein dauerndes Auf und Ab mit steilen Rampen und Gefällstrecken. Steinge Pfade, häufig mit Wurzeln durchsetzt sowie flowige, schmale Pfade durch den herrlichen Mischwald – einfach Klasse. Nur selten druch breite Forstwege unterbrochen! Ab Km18 ging es bis zur ersten Verpflegungsstation bei Km 29 fast nur bergab. Hier war Radbeherrschung und gedrosseltes Tempo gefragt – ein Sturz auf dem steinigen Terrain sollte vermieden werden.

die ganze Blas'n .....

die ganze Blas’n ….. (Klaus, Stefan 1, Wolfgang, Albert, Stefan 2)

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MTB Ausfahrt: Schmausenbuck – Flechten Kieferwälder – Weißenbrunn

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Mai 042014
 

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Kurzfristig angesetzte MTB Ausfahrt ins östliche, Nürnberger Land. Zum „Warmlaufen“ ein paar Singletrails am Schmausenbuck, dann über Brunner Berg, Brunn hinunter zum Röthenbach. Am Röthenbach weiter Richtung Ungelstetten, beim nächsten großen Forstweg abgebogen und dort weiter Richtung Nordosten. Irgendwann wieder auf Pferdetrail weiter (rechts abgebogen), irgendwann ein großes Feld weglos gequert und ohne Weg quer durch den Feld gefahren (ca. 500m). Zufällig wieder den Hauptweg gefunden und bis Staatsstraße 2404 gefahren (Abzweig nach Ernhofen). Dort trotzdem weiter auf sandigem Weg bis Weißenbrunn. Hier weiter Richtung Oberhaidelbach, aber kurz nach Weißenbrunn rechts abgebogen und steil bergauf den Berg hinauf bis Anhöhe oberhalb Entenberg. Von  dort wieder über Gersdorf, Pötzling  nach Leinburg (leider war der Dorfstodl geschlsossen 🙁 ) und zurück durch den Laufamholzer Forst.

Zur Kartendarstellung: GPX View   Zum Kartendownload: GPX Download

Teilnahme am Jura Radmarathon – Lupburg, 15.06.2014

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Apr. 052014
 

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Nachdem wir die Anmeldung zum 12h MTB Rennen in Schnaittach ja gnadenlos verschlafen haben (die Anmeldung wurde schon nach 14 Tagen wegen Erreichen des  Teilnehmerlimits wieder geschlossen), probieren wir es jetzt mit dem Jura Radmarathon in Lupburg (Nähe Neumarkt). Hierbei handelt es sich aber nicht um ein Rennen im klassischen Sinn, sondern eigentlich um eine geführte Veranstaltung. Der Schnellste auf den jeweiligen Strecken bekommt natürlich einen Preis, darauf lege ich aber hier keinen Wert.

Für die Teilnehmer stehen verschiedene Strecken zur Auswahl, die entweder per Rennrad oder MTB zu bewältigen sind. Für jede Alters- oder Leistungsklasse sollte etwas dabei sein. Als kleine Vorbereitung vor unserem Chiemgau MTB Wochenende und Festellung des eigenen Leistungsvermögens (ohne Wettkampf oder Leistungsdruck) bietet sich diese Veranstaltung geradezu dafür an.

Die Details in einer kurzen Übersicht:

RTF / Rennrad Strecken
Tour Länge in km Höhenmeter Punkte Preis *) Startzeit
1 Familienrunde 30km   1 5 Euro 9:00 – 11:00
2 RTF 80km 500hm 2 6 Euro 6:00 – 9:00
3 RTF 118km 900hm 3 8 Euro 6:00 – 9:00
4 RTF 156km 1300hm 4 10 Euro 6:00 – 9:00
5 Marathon Supercup 206km 2000hm 6 19 Euro 6:00 – 7:30
MTB Strecken
Tour Länge in km Höhenmeter Punkte Preis *) Startzeit
6 MTB-Einsteiger 30km 500hm 2 5 Euro 8:00 – 11:00
7 MTB 46km 800hm 2 6 Euro 6:00 – 9:00
8 MTB 56km 1100hm 3 7 Euro 6:00 – 9:00
9 MTB 94km 1700hm 5 12 Euro 6:00 – 7:30

Da es auch hier ein Telnehmerlimit (1500) für die Strecken 1 sowie 6 – 9 gibt, ist eine schnelle Anmeldung ratsam. Wer Zeit und Lust hat, eine der MTB Strecken näher kennen zu lernen soll sich bitte bis 11.04.2014 auf der Terminseite mit Angabe der Streckennummer (6 – 9)eintragen. Ich führe dann eine Sammelanmeldung durch.

Downloads:

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Neue Ritzel braucht das Rad

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Feb. 162014
 

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Nach der Freitags Feierabendrunde war am Samstag endlich wieder eine Radwäsche angesagt. Wegen des festgebackenen Drecks der letzten beiden Wochen mußte das Rad den Kärcher ertragen. Das Rad ist diese Prozedur aber schon gewohnt und fügte sich klaglos in das Geschehen, da hinterher ja wieder eine Beauty Behandlung mit Brunox folgte. Bei der Untersuchung des Antriebes fiel mir aber auf, daß die Schaltröllchen dermaßen Spiel hatten, daß ich mich fragte, wie der Umwerfer überhaupt noch die Kette hin- und her bewegen konnte.

Da sind definitv neue Schaltröllchen fällig. Nebenbei untersuchte ich mit dem Caliber 2 die Kettenlänge und erlebte sogleich die nächste Überraschung: Der Caliber fiel ja fast durch ….  Diverse Verschließteile habe ich fast immer vorrätig, so auch eine nagelneue Shimano CN-HG93.

Nach der Montage eine kurze Probefahrt: Puh, das wird nichts – die Kassette ist auch am Ende. Die Kette hüpfte bei der geringste Belastung über sämtliche, mittleren Ritzel. Also auch hier: Kassette tauschen. Und nach weiteren 10Min glänzte eine nagelneue Shimano XT, CS-M770 am Hinterrad.

IMGP6023

Jetzt kann es wieder losgehen :=))

Manche werden sich fragen, wieviel Kilometer haben die Kette, Ritzel und Schaltrollen hinter sich?

  • Kassette: letzter Wechsel 30.07.2012, gefahrene Kilometer: ca. 4523Km
  • Kette: letzter Wechsel 15.02.2013, gefahrene Kilometer: ca. 2490 Km
  • Schaltrollen: letzter Wechsel 15.02.2013, gefahrene Kilometer: ca. 2490Km
  • Reifen: letzter Wechsel 10.1.2012, erneuter Wechsel 09.01.2014, gefahrene Kilometer ca. 4600Km

Es war also dringend notwendig …

Feierabendrunde über Ludwigshöhe – Haimendorf

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Feb. 162014
 

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Das Wetter war schon den ganzen Tag bombastisch. Sonnig, deutlich über 10Grad, wenig Wind. Kurz vor 15:00 hieß es daher: FEIERABEND. Diesmal wollte ich ein  Stück des Waldes nördlich von Behringersdorf, Rückersdorf, Lauf erkunden. Wie sonst auch folgte ich der Pegnitz flußaufwärts, bog aber am Bahnhof Nürnberg / Erlenstegen und folgte der BEschilderung Richtung Schießhaus. Direkt an an der Einfahrt bog ich dann auf einen schmalen Fußweg rechts ab, und über einen rutschigen, schmalen Wurzelpfad folgte ich ca. 1,5Km, bis wieder einr breite Schotterpiste auftauchte. Hier orientierte ich mich wieder rechts, und stand plötzlich en einem, idyllischen, kleinen See (Weißensee), der augenscheinlich direkt neben der Autobahn A3 lag.

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