Kurzentschlossen begaben wir uns heute auf eine “grüne” Winter Wanderung. Eine kurze Recherche auf den Seiten des Fränkischen Albvereins (FAV) förderte den Gottfried Stammler Weg (Nummer 055) zutage, der in seiner ganzen Länge (60,7Km) von Feucht über Hersbruck, Schnaittach bis nach Großgeschaidt verläuft. Der Weg ist durchgehend sehr gut mit Rotpunkt gekennzeichnet, zur Hilfe kann man die GPX Daten bei hiking.waymarkedtrails.org herunterladen. Wir erkundeten heute das Teilstück von Hersbruck nach Schnaittach.
Die Challenge mit den meisten aktiven Minuten wurde am 31.12.2015 beendet. Das Ergebnis und die Gewinner stehen fest:
Zur Vernichtung des Fastendoppelbocks muss nun ein Termin gefunden werden ….
Und auch die Challenge mit den meisten, gelaufenen Kilometern wurde am 31.12.2015 beendet. Zum Ende hin wurde es fast noch einmal spannend, es wurde hart um die drei Podestplätze gerungen. Mit einem knappen, aber deutlichen Vorsprung konnte sich Lars vor allen anderen über die Ziellinie retten. Das wohlverdiente Weggla werden wir uns bei nächster Gelegenheit einverleiben.
Die Anmeldung zum 13. FunRun Südwest am 02.06.2016 ist seit dem 03.12.2015 geöffnet. Die Startgebühr zum Frühbucherpreis ist bis 31.03. zu haben, danach gilt der Normalpreis.
Für das T-Shirt wird nun ebenfalls eine Aufwandsentschädigung erhoben, zum einen, um den wachsenden Organisationsbedarf abzudecken, zum anderen, um weiterhin soziale Projekt durch einen Spendenbeitrag zu fördern. Der Preis beträgt nun 7 € zusätzlich. Ich denke dies ist in Anbetracht des weiterhin günstigen Startbetrages durchaus vertretbar. Die Anmeldung für das Team Running SUN kann ab sofort auf der Terminseite zum 13. FunRun Südwest durchgeführt werden.
Die Planungen für unser MTB Wochenende 2016 gehen jetzt in die heiße Phase. Ein Großteil meiner Lauf- und Triathlonteilnahmen für 2016 ist auch schon weit gediehen, so dass ich terminlich absehen kann, wo noch Luft ist.
2016 werden wir uns wieder ins Karwendel / Zillertal begeben, wo wir schon im Jahr 2013, im Schnee von Stans über das Karwendelhaus, Eng, Plumsjoch, Achensee einige anspruchsvollen Touren unternahmen.
Vorgesehener Stützpunkt ist diesmal der Ort Schwaz (gegenüber von Stans). Von hier aus sind sowohl leichte “Einroll” Touren möglich, als auch anspruchsvolle Tagestouren. Eine komplette Übersicht aller MTB Touren habe ich aus dem Tourenbuch der Silberregion Karwendel, und aus dem Internet, in einer Tabelle zusammengestellt. Von hier aus kann man direkt zur Tourenbeschreibung bzw. einer GPX Ansicht wechseln. Ebenso sind hier nun auch Anforderungen der Tour enthalten wie sie seit einiger Zeit international verwendet werden.
Eine S1 Tour hätte ich mal ausgeklammert. Für den Freitag und Sonntag würde ich mit einer S2 Tour beginnen und abschließen, der Samstag wäre mit einer S3 Tour das Highlight.
Geplanter Anreisetag ist wie immer Freitag (Abfahrt geegen 08:00). Nach dem Einchecken im Hotel, Pension wird gegen 13:00 / 14:00 eine erste Runde gefahren (2-4h).
Am Samstag darf dann jeder seine eigenen Grenzen ausloten. Hier werden wir uns eine anspruchsvolle Tour aussuchen. Die HM werden wohl zwischen 1500 – 2400m liegen, die Fahrdauer bei 6-8h, die Entfernung zwischen 50-80km.
Der Sonntag dient dem gemütlichen “ausradeln”, wobei im Karwendel das Ausradeln auch anstrengend sein kann.
Welche Touren wir letztendlich fahren wollen ist noch absolut offen. Wenn genügend Autos mit Radtransportmöglichkeiten vorhanden sind, können wir auch etwas entfernte Startpunkte ansteuern. Ihr dürft auch gerne noch weitere Touren vorschlagen, es stehen 42 zur Auswahl.
Wichtig ist aktuell nur die Terminfindung, damit ich schnellstmöglich die Zimmerunterkunft ausloten und buchen kann.
Am Wochenende bestellt, am Mittwoch geliefert, am Donnerstag ausprobiert: nachdem meine alten Neopren Regen- und Matschüberschuhe im Sohlenbereich ziemlich zerfleddert sind und beim Fahren häufig die über die Schuhspitzen hochklappen, mussten auch im Hinblick auf weitere Wasser- und Schlammtage, neue Neopren Überschuhe her. Eine kurze Recherche im Internet führte mich dann auch zielsicher zur Marke Zwölfender und dem Classic Modell. Dies kommen in schönstem Neogelb daher, einem fetten Y-Reißverschluß auf der Rückseite und dickem 5mm Neopren. Der heutige Nachmittag sollte zeigen, was in den Überschuhen steckt.
So sieht er im Internet aus..
sieht aus wie ein Gummistiefel
schönes, frisches, knallgelb
nun ja, er macht keinen schlanken Fuß
fetter Y-Reißverschluß, Reflektoren
nach der Fahrt durch den Buchenbühler- und Behringersdorfer Forst
von gelb oder schwarz ist nichts mehr zu sehen …
schlammgrau, aber trockene und warme Füße
hm…. Duschen und Jacke waschen wird wohl notwendig sein ..
Radfahrt im Dunklen auf schlammigen Forstwegen durch den Buchenbühler- und Behringersdorfer Forst
So, nun haben wir auch das mal hinter uns gebracht. Der 1. Cross-Triathlon ist absolviert und hat jede Menge Körner gekostet, aber auch “wahnsinnig” Spass gemacht. Zusammen mit Julian startete ich am 22.11. in Kulmbach beim erstmalig ausgetragenen Cross-Triathlon. Ausrichter und Veranstalter war der ASV Kulmbach, der dieses Event hervorragend organisiert über die Bühne brachte.
In der Nacht von Samstag auf Sonntag schneite es in Nürnberg, Hersbrucker Schweiz und Fränkische Schweiz ziemlich heftig, so dass ich größte Bedenken bei der Befahrbarkeit der MTB Strecke hatte. Der Freitag war mit Dauerregen vorangegangen und sorgte für massiv aufgeweichte und verschlammte Wege.
Sonntag früh, 7:30, Nürnberg
Gegen 08:00, Umladen der Räder, auf geht’s nach Kulmbach.
Welch Wunder, dass ab Bayreuth bis Kulmbach die gesamte Gegend grasgrün erschien, nur in den Höhenlagen war Schnee zu erkennen.
Das Hallenbad in Kulmbach, Austragungsort der ersten Disziplin, war schnell gefunden. Im Voyer erhielten wir unsere Startnummer und Badekappe. Wir waren gleich in der ersten Startwelle um 10:00 vorgesehen. Wir konnten sogar sofort in’s Bad gehen (wohlig warm 😆 ), und genossen dort das angenehm temperierte Wasser. Erste Teilnehmer sammelten sich auch schon auf den Bänken rings ums Becken oder schwammen erste Bahnen. Julian und ich “testeten” auch das Wasser, aber nach ca. 300-400m Einschwimmen war es dann auch genug, Kräfte schonen war angesagt. Kurz vor 10:00 erfolgte vom 1. Vorstand des ASV Kulmbach, Klaus Eber, eine Wettkampfbesprechung über den Ablauf des Schwimmens. Pro Bahn waren 3-5 Schwimmer vorgesehen, die Schnellsten auf Bahn 5, die langsameren auf den Bahnen 4 -1. Jeder durfte sich die Bahn selbst aussuchen, sollte sich aber mit seinen Mitschwimmer abstimmen (wer schwimmt die 500m wie schnell, wer schwimmt vorneweg, etc.
Julian entschied sich für die Bahn 3 (Zielzeit ca. 7 – 9 Min), ich nahm Bahn 4 (Zielzeit ca. 8 – 11 Min).
Verlauf:
Und dann fiel auch schon das Kommando zum Start. Auf unserer Bahn waren wir zu viert, ich reihte mich als dritter ein. Der erste Schwimmer zog recht schnell davon, am zweiten Schwimmer konnte ich mich die 150m noch dranhängen, dann musste ich abreißen lassen. Letztendlich wars trotzdem egal, ich zog ohne Probleme die 500m in meinem möglichen Tempo durch und hatte die 500m nach 9:28Min geschafft. Bassd scho !!
Julian spulte auf seiner Bahn die 500m in 7:20Min herunter. Respekt !!! Somit hatte er auch 2Min. Vorsprung auf der Radstrecke. Ob ich das was aufholen konnte? Der schnellste Schwimmer benötigte übrigens 6:10Min. Wahnsinn !!!!
Nach dem Schwimmen feuerten wir die Teilnehmer der nachfolgenden 3 Startwellen auch noch an (es war auch einfach zu wohlig warm, draussen sah es eher kalt und windig aus ). Kurz vor 11:00 war der Schwimmsplit für alle Teilnehmer abgeschlossen, die beiden nächsten Disziplinen fanden nun ab 14:00 am Sportzentrum Weiher statt.
Der Start-Zielbereich wird aufgebaut
noch tut sich nichts ..
Julian und ich befuhren derweil die MTB Strecke
Der erste Trail ist überwunden
erste Schlammspuren …
kein hochtechnisierter Parc Ferme, sonder fette MTB’s
Soundcheck ….
fürs leibliche Wohl ist schon Kaffe, Kuchen und Gulaschsuppe vorbereitet
Das wohlverdiente Weggla werden wir uns bei nächster Gelegenheit einverleiben.
