Jul 072014
 

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Allgemeines:

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Strahlend blauer Himmel begrüßte uns heute morgen zum Staffelstart beim 27. Hersbrucker Triathlon.  Unter dem Mannschaftsnamen ATechnik starteten Wolfgang, Joe und Julian. Die einzelnen Disziplinen wurden wie folgt aufgeteilt:

  • Joe: Schwimmen (ca. 300m)
  • Wolfgang: Rad (ca. 20Km)
  • Julian: Laufen (ca. 5Km)
Mannschaft "ATechnik"

Mannschaft “ATechnik” (Wolfgang, Joe, Julian)

Schon gegen 09:00  strebte das Thermometer deutlich der 25 Grad Marke entgegen. Es war in der Sonne schon unangenehm warm. Es sollte wohl ein heißer Wettkampf werden.  Eine leichte Brise (oder war es ein heißer Wüstenwind ?) sorgte teilweise für Abkühlung. Joe startete heute sogar 2x: Als Schwimer für die Staffel und als Einzelwettkämpfer.

Verlauf:

Kurz vor 10:00 wurde der Triathlon gestartet. Mit wildem Geplätscher wurden von den Schwimmmern die ersten 50m zurückgelegt, dann zog sich das Feld auch schon auseinander. Die ersten Schwimmer waren dermaßen schnell, daß ich mich regelrecht beeilen musste, um vom Schwimmstart zurWechselzone zu kommen. Joe lag sehr gut im ersten drittel des Feldes, allerdings gibt es beim schmalen, steilen Schwimmausstieg schon mal einen kleinen Stau. Eine extra Holzleiter sowie Helfer sorgten dafür, daß jeder Schwimmer ohne Sturz oder Ausrutschen aus dem Wasser kam. Joe klatschte mich nach knapp 5 Minuten ab, und nun war es an mir, die gute Vorlage ausbauen oder zumindest zu halten. Die Konkurrenz schläft ja nicht 🙂

Auf den ersten 5 Km rollte es auch richtig gut. Bis Happurg leicht bergauf, dann bis Föhrenbach wieder leicht bergab. Mit einem Schnitt von knapp 33Km/h war ich schon sehr zufrieden, aber die nächsten 15Km waren ja nicht flach, sondern über Thalheim bis Alfeld moderat ansteigend. Bis Thalheim lag der Schnitt dann auch nur noch bei knapp 31,5Km/h. Nach Alfeld folgt eine langgezogene Steigung, die auch noch schön in der Sonne lag. Es folgten nun über Nonnhof und Lieritzhofen ein Auf und Ab, bevor es kurz vor Waller noch einmal ans Eingemachte ging. Eine 300m lange Rampe war noch zu bezwingen, bevor der Wechsel auf den Läufer erfolgen konnte. Nach ziemlich genau 40Min. klatsche ich Julian in der Wechselzone ab und brauchte auch deutlich länger als sonst, um wieder  einigermaßen zu Atem zu kommen.

Nun hieß es warten … Wie lange wird Julian für die 5Km benötigen ? 18, 19, 20, 21 Min? Die Erwartungen ware recht hoch gesteckt.  Und nach ziemlich genau 20Min. tauchte Julian auch schon im Zieleinlaufkanal auf. Eine Super Leistung (ca. 4:00 er Laufschnitt). Auch war ziemlich ausgepumpt und meinte, daß er unterwegs einen kleinen “Durchhänger” gehabt hätte.

Das Ergebnis kann sich sehen lassen: Im Mannschaftswettbewerb haben wir unter den Herren in einer Zeit von 1:07:46h den 2 Platz belegt !

Der Abstand zum ersten Platz betrug allerdings auch ca. 4:15Min, zum dritten Platz hatten wir 7:25Min Luft.

Joe “musste” den gesamten Triathlon alleine absolvieren und erreichte nach 1:18:32h das Ziel. Hiermit erreichte er in AK M50 einen respektablen 9. Platz. Die Konkurrenz war heute allerdings auch sehr stark.

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Jun 292014
 

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Am 23.06.2014 durfte ich mich über das Erste, vorgezogene Geburtstagsgeschenk zu meinem 50. schon einmal freuen! Von meinen Kindern bekam ich Eintrittskarten zu einem Konzert der Heavy-Metal Band Black Label Society geschenkt. DER HAMMER !!!!

Zusammen mit Mario, der sich netterweiser anbot, mich zum Konzert zu begleiten :-), machten wir uns Montag Nachmittag gegen 16:00 auf den Weg nach München. Der Konzert sollte um 20:00 beginnen, Einlaß war ab 19:00. Gegen 18:15 erreichten wir den Spielort, das Backstage in München, in der Nähe des Hirschengarten.

und auf der nächsten Seite heißt es: Film ab

Jun 282014
 

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Heute war ich mal wieder bei einer Ausfahrt der RSG Leinburg dabei. Es war einfach Klasse ! Die Dörfer und Weiler, die wir heute durchfahren haben muß ich nochmals auf Google Maps suchen. Wenn ich es morgen nachfahren müsste – ich würde es nicht mehr zusammenbringen. Eine wunderschöen Landschaft, eine super Truppe, leider am Schluß etwas verregnet. Hab wohl bei der Startansprache verpasst, daß der Endtreffpunkt in Gersdorf-Kirwa ist. Obwohl ich noch in Gersdorf die drei “Führenden” in Sichtweite hatte, hab’s ich dann irgendwie verpasst, und bin schnurstracks nach Leinburg zum Dorfstodl abgegebogen. Habe mir dort noch 2 Weizen und einen der fantastischen Kuchen schmecken lassen. Meine Akkus waren ab Km 65/70 so langsam am Ende:-) Freue mich schon auf die nächste Ausfahrt – leider erst ab Mitte August (mistiger Freizeitstreß …)

Good Ride and Bike

Zur Kartendarstellung: GPX View   Zum Kartendownload: GPX Download

Jun 272014
 

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Man ist doch nie vor Überraschungen gefeit. Bekomme ich heute nachmittag eine Email von Joe mit der Frage, ob ich in einer Staffel beim 27. Hersbrucker Triathlon teilnehmen möchte. Nach einigem Hin und Her stellte sich aber heraus, daß der von Joe vorgesehene Läufer/Schwimmer doch nicht zur Verfügung steht. Flugs habe ich meinen Neffen Julian kontaktiert, der kürzlich schon Ambitionen für eine Triathlonteilnahme andeutete. Und siehe da: Die Staffel steht.

Joe schwimmt, ich radle und Julian rennt 🙂

Jun 252014
 

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Heute einmal mit Christian, einem Kollegen aus dem S-1 Bereich, eine MTB Ausfahrt unternommen. Christian fährt mit uns im Juli ins Chiemgau zum Biken – die heutige Ausfahrt sollte einen kleinen Form- und Leistungstest darstellen. ich würde sagen: Setzen – 1 !!!!
Jung und dynamisch, läßt sich nicht abhängen und den Schneid abkaufen. Wir werden im Juli unsere Freude haben 🙂
Auf dem Moritzberg haben wir eine kleine Kuchen- und Getränkepause eingelegt. Habe danach vergessen, den GPS Datalogger wieder zu starten, daher habe ich bei Km 33,50 ein Sprung in der Grafik. Laut Zusatzzähler am Rad waren es 48,14Km in 2:16:48h

Jun 192014
 

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Übermorgen ist es wieder soweit! Die erste Bierwanderung 2014 startet schon frühmorgens um 7:36 nach Aufseß, wo wir einmal die Aufsesser Bierwanderung unternehmen werden. Falls genug Zeit ist versuchen wir auch bei der Brauerei Krug in Breitenlesau vorbeizuschauen. Wahrscheinlich sind wir mit 13 Jungs und Mädels unterwegs, und am Abend steht noch das WM Spiel Deutschland – Ghana auf dem Plan.  Ein gutes, anspruchsvolles Programm steht uns also bevor.

Vorfreude .....

Vorfreude …..